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流产后为什么要坐“小月子”?
发布时间:2018-06-22 新闻来源:

现代女性,很多都是职场强人,工作达人,家庭超人,不少女性在医院做了流产手术,第二天就直接上班,以为怀孕早期处理完了就没事了,妇产科门诊的李丽医师说,这样的情况还真不少见。为此,她有话说,我们一起来看看今天的话题,流产为什么要坐“小月子”

指导医生:妇产科门诊  李丽   中医妇科副主任医师

由于饮食结构、先天体质的差异,中国传统提倡女性产后要“坐月子”。产后这段时间应多休息、调养。

所谓“小月子”,是指流产后(包括自然流产、人工流产和药物流产)休养的一段时间。我国《女职工劳动保护特别规定》中有明确,女职工怀孕未满2个月流产的,享受15天产假;怀孕满2个月未满4个月流产的,享受30天产假。

流产并不是很多人意愿的事情,流产对女性有很多伤害,近期伤害包括感染(盆腔炎、子宫内膜炎等)、出血、子宫受伤等,远期伤害包括月经失调、不孕、宫腔粘连(严重者无月经来潮)等,因此,流产后女性是应该好好保养身体的。

 

流产为什么要坐“小月子”?

还记得甄传里怀孕被华妃强灌红花汤而强迫流产的端妃吗?她流产后没坐好小月子,大半生都是病恹恹的,连走路都气喘。
   从某些方面来说,电视剧也并不是小题大作,流产后不注重调理,的确会留下很多后遗症。

明代名医薛己的著作《女科撮要》指出:“小产重于大产,盖大产如栗熟自脱,小产如生采,破其皮壳,断自根蒂,岂不重于大产?”就是说女性自然的分娩好比果熟蒂落、自然而然,而流产则好比是破壳断蒂,对子宫气血损伤不小。

从卵子受精的那一刻起,体内就开始分泌各种激素,所有器官都接到大脑的“通知”,全身总动员准备孕期的变化,怀孕的身体一点一滴在为分娩做准备。
    但是,当怀孕后,生命的节奏忽然嘎然而止,会对母体造成什么影响?显然,会出现激素严重失调,相对的,每个月的生理期也会失调。也会出现腰酸背痛、习惯性流产、不易受孕、引发各种妇科疾病。

流产后坐“小月子”的正确方式

1、正确的休养方式
流产对身体很伤,至少在家休养两周,在家静养不是出去玩或宅在家里拼命打游戏哦!而是真正的休息,尤其人流以后建议最少休息2-3天。

2、正确的生活方式
A可以洗头洗澡。一定要吹干头发、全身擦干才能出浴室。流产后半个月内洗澡,不能盆浴、游泳、泡温泉,一个月内不能性生活,因为容易“引邪入里”,开放的宫颈口无法起到很好的屏障作用,感染可造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,日后还可能加大继发不孕症的风险。
B可以使用空调。控制空调在27度左右,头脸身体千万不要对着风口吹,不要受凉感冒。屋内开小窗通风,衣着保暖、宽松,穿平底包跟鞋。
C不要趁这时候做家事、提重物、久蹲久站。
D流产后有恶露,要保持外阴清爽干燥,半个月内不要碰冷水,以免寒气入侵关节,引起关节疼痛。注意避孕,避免再次意外怀孕。

3、正确的饮食方式
不要喝冷饮,是必备常识。补气血、调理内分泌、预防腰酸背痛是最重要的调理目标。

第一活血化瘀、排净恶露
自然流产或人工流产后都会有恶露,要让恶露排干净,以免造成以后的痛经瘀血问题。喝生化汤、可吃芝麻油猪肝汤(鸡肝、羊肝),都是破血补血的食补菜单。

第二预防腰酸背痛
小产后内分泌需要调整,子宫收缩会引起腰疼,骨盆韧带和腹部肌肉松弛需要重建,所以建议吃芝麻油腰花汤(猪腰、鸡肾、羊腰),固肾强腰,可以搭配木耳(加强免疫力)、红枣(补气)。
同时,注意腰部支撑,躺着坐着最好在腰部有抱枕防护,以免落下腰疼等后遗症。

我院的妇产科门诊计划生育专科,是海珠区计划生育服务定点医院、海珠区计划生育指导中心,专科构建流产后关怀优质门诊(PAC)以来,注重规范流产诊疗行为,不断改善工作流程,提供流产咨询、指导及宣教及优质服务,关心术者心理变化,因此我院被中国妇基会评为人流关爱优质示范医院。

计划生育专科特色:术前专业诊断(精准)+术中麻醉(无痛)+术中B超监测(可视)+术后中医理疗促进子宫复旧(康复)+全程严格公立医院收费(标准)+术后关爱服务(贴心)

小贴士: “流产后关怀优质门诊(PAC)”,采取“一对一”术前宣教、术后随访的方式,针对怀孕、避孕方法选择、重复流产危害、流产并发症症状和治疗、生殖道感染等问题提供主动的、持续性的、多种形式相结合的、家属及男伴参与的咨询宣传教育服务,积极倡导健康的性生活,提高女性健康意识,努力降低我区重复流产、人工流产率。
 
 
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